ラクちんコースで絶景体験！女性やビギナーに向けた山歩きガイド。カリスマ山ガール・四角友里さんが教える「運動ギライの人でも楽しめる」すてきな山歩き。シーズン別のハイキングの楽しみ方から、持ち物、ファッション、メイクまで、女性が知りたい情報が満載。初心者向けコースガイドも充実。人気の高尾山をはじめ、都内近郊からアクセス可能な低山、およそ３０コースをやさしく解説。便利なハンディサイズで、見ながらラクラク登れる！