はじめに
第１章　道を求めて
第２章　中国留学
第３章　如浄に学ぶ
第４章　仏法を広める
第５章　正伝の仏法ひとすじに
第６章　空手還郷――あたりまえの素晴らしさ
第７章　只管打坐――ただ坐る
第８章　無所得・無所求・無所悟――さとりを求めない修行
第９章　修証一等――修行とさとりは一つ
第10章　行持道環――修行に終わりはない
第11章　大修行――結果を求めない修行
第12章　道得――真理を表現する
第13章　自己を習う
第14章　三界唯心――全世界は心そのもの
第15章　夢中説夢――夢のような現実を生きる
第16章　諸悪莫作――悪いことができない自分作り
第17章　有時――存在と時間は一体のもの
第18章　磨（土專）作鏡――瓦を磨いて鏡とする
第19章　仏性――仏としての在り方
第20章　道元禅と現代――道元禅師の教えの現代的意義
道元略年譜