はじめに　小さく動くから「強い」「速い」「楽しい」

第１章　これからは「小さく素早く動ける人」の時代
　　１　僕がスモール・スタートをすすめる理由
　　２　やってみてわかったスモール・スタート４つのコツ

第２章　一歩を踏み出すコストは「自分の人件費」だけ
　　１　「好きなこと」もいいけど「誰かのため」はもっといい
　　２　始める「リスク」はほとんどない

第３章　簡単に「失敗をノウハウ化する」方法
　　１　how to 続ける
　　２　チームでやってみよう

第４章　小さい組織の「負けて勝つ」技術
　　１　大きなところと組んでみよう
　　２　ここまで来たらお金のことも考えよう

第５章　会社員のうちに「ライフシフトする」考え方
　　１　会社という本拠地を使いつくそう
　　２　会社の外で知り合いを増やしておこう

第６章　僕と一緒に「本気で遊べるヤツ」になろう
　　１　時間には優先順位を付ける
　　２　ずらしながら本気で遊ぶ