【料理特集】
手っとり早くあったまる「極暖」レシピ

・いつものおかずも、とろみであったか

・素材を生かして手軽に“とろあつ”！

・風邪ひきそうってときは
　しょうが・ねぎ・にんにくであったまる

【料理企画】
ブロッコリーはもっとおいしく食べられる！

【別冊付録】
１カ月の献立カレンダーＢＯＯＫ２月

【とじこみ付録】
MizukiさんのやみつきおかずBook
→大ヒット本のダイジェスト版！

【整理・収納】
人生が劇的に変わる「冷蔵庫収納」

【健康】
・腸もみでおなかスッキリ！

・専門医に聞きました！ことしの花粉症対策

・ほぐれる＆あったまる～！
　布団の中でできるストレッチ

【美容】
かゆい、クサイ、etc.
人には言えない恥な体の悩み


【お金】
昭和脳をチェンジして
「ムダ使い」にサヨナラ！

【心の栄養】
隣の芝生が青く見えるのをやめたい！
→ＳＮＳで話題！「ゲイの精神科医Tomy」さんによる、目からウロコのアドバイス！

【女の座談会】
課金がやめられない私たち


大人気連載！
● 大人気2・5次元俳優・黒羽麻璃央さんの「もっとそばにおいでよ」
●話題のご当地キャラクターの「カパルのTRY＆GO！」　宝塚は花組・水美舞斗さん、
NEWSはスペシャル！増田貴久さんと手越祐也さん、LETTUCE MEETSは大沢たかおさん

コミックエッセイ連載陣・・・小栗左多里、まずりん、おづまりこ、野原広子、おぐらなおみ、卵山玉子、じゃんぽ～る西、たかぎなおこ