【別冊付録１】
　１カ月の献立カレンダーBOOK

【別冊付録２】
　大人気！とりむねレシピBOOK

【とじ込み付録】
野菜１つのおかずBOOK

【料理特集】

●ネタ切れの日は、とりあえず「焼け」ばいい！
毎日の料理づくり、献立が浮かばず途方にくれたときは、とりあえずフライパンで何かを「焼くだけ」でOK！

●ガパオ、キーマカレー、タコライス、etc.
　レンチンでお店の味！「ひき肉ライス」

●ミキサーがなくても作れる♪
　絶品 濃厚バナナジュース

【とじこみ付録】

●野菜１つのおかずBOOK　
　　
　　→サブおかずに悩んだときに役立つレシピ５４品！

【掃除】
●ほぼ触らない掃除ありました

●編集Mの家、ティッシュやたらと置いてます！

【美容・健康】

●今さら聞けないアイメイク

●美容と健康のカギ“速筋”って知ってる？

●話題の美容オイル大解剖

【整理】　
●スマホ写真のほったらかし管理術！

【女の座談会】元おデブだった私たち


●SNS防犯のススメ

●洋服超ずぼらレスキューアイディア集

大人気連載！
● 大人気2・5次元俳優・黒羽麻璃央さんの「もっとそばにおいでよ」
●話題のご当地キャラクターの「カパルのTRY＆GO！」　宝塚は宙組・桜木みなとさん、NEWSは手越祐也さん、LETTUCE MEETSは山田孝之さん

コミックエッセイ連載陣・・・小栗左多里（最終回）、まずりん（最終回）、おづまりこ（最終回）、野原広子、卵山玉子、じゃんぽ～る西、たかぎなおこ