１．「こうあるべき」を見直してみる
●もう洗濯物は畳まない……ハンガー使い・ふわっと収納・脱衣所に下着収納は万能！
●狭くても食洗機をあきらめない……調理場所見直しで夢がかなう！
●「完璧に綺麗な部屋」を目指さない……綺麗に見える工夫と居心地のいい部屋作り

２．料理はもっと、楽しくなる
●主菜、副菜２種、汁物にこだわらない……一品料理でも栄養摂れる！
●買い物は毎日しない……1週間分をまとめ買いで無駄もなくなる！
●毎回、味つけに悩まない……調味料の基本配合数種マスターでいつもおいしい！
●まな板はもう使わない……清潔感も使い勝手も、牛乳パック万能でした！

３．自分も家族も生活しやすい家をつくる
●説明書はしまわない……家族の手伝いがスムーズに！
●家族に「これどこ？」と聞かせない……全部にラベルを貼って不便さ解消！
●家族の気分に左右されない……夫がやってくれる家事選択法、子供の家事お給料法
●無理をしない……「出来ない時は本当に出来ない」と認める。完璧を求めず、日々をラクに楽しくする！