Chapter1　飯テロ！ 殿堂入り神レシピ
Chapter2　ネット御用達！ よりどりおつまみレシピ
Chapter3　メシの友こそ大親友ごはん泥棒レシピ
Chapter4　1台あれば無限料理が楽しめるレンチンレシピ
Chapter5　24時間いつでも作れます！ コンビニレシピ
Chapter6　そういや足りてなかったなと思い出したときの野菜を食べたいレシピ
Chapter7　欲望がふつふつ湧き上がる高カロリーレシピ
Chapter8　君こそがすべて！ 天使のたまごレシピ
Chapter9　旨すぎてハシが止まらないイケ麺レシピ
Chapter10　旨さ太鼓判！ ごはんが主食レシピ

作る気になれる！ラクして美味しく楽しく。
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