【特別付録】
●鶏大事典

【とじこみ付録】
●もう食材をむだにしない！
冷凍保存パーフェクトBOOK

【料理】
●家族で健康　発酵レシピ！
・ヨーグルト　塩麹　キムチで
　家族が喜ぶ人気メニュー
・発酵のプロが今注目！
　豆鼓と甘酒も見逃せない！
・そのまま食べても、アレンジおかずでも！
　きのこ酢
・毎日でも飽きない！
　納豆カレンダー2週間分
●最高のおうちグラタン！
●手軽に作れて、失敗しない
　おうちバレンタインスイーツ
●ゆでるだけじゃない！
　ブロッコリーをもっとおいしく食べる方法

【掃除・収納】
●Withコロナの家事ストレスはなくす家事が救う！
●意外なアノ場所に収納できた！
●かさばる冬物も100円グッズですっきり片づく！

【美容・健康】
●あなたのセルフケア、間違っているかも！？
●花粉症のOK・NG習慣
●花粉症の悩みはコレで！
　ことしの春はすりごまヨーグルト習慣始めよう！
●マスクの口もとトラブル対策　これが、正解！！
【心の栄養】
自分の機嫌は自分でとる

【お金】
もっとラクにお小遣い稼ぎができる！大人のメルカリ塾　第2回

大人気連載！
●大人気2・5次元俳優・黒羽麻璃央さんの「もっとそばにおいでよ」
●オトナのNEWSは増田貴久さん、LETTUCE MEETSは綾野剛さん、舘ひろしさん

コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、杏那、じゃんぽ～る西、まずりん、卵山玉子、野原広子、たかぎなおこ