Instagramフォロワー33万人。
『20代からはじめる　お金が貯まる暮らしかた』に続く第２弾！
お金が貯まる自炊のすすめ。

26歳、東京で一人暮らし、就職4年目。必要なもの、欲しいものは我慢せずに買って700万以上貯金！
なぜここまで貯められたかというと、「毎日自炊」していたから。

平均的な収入でお金を貯めるには、自炊するのが一番の近道。
なぜなら食事は誰でもとるものだからです。
たとえば、3食自炊する人と、3食コンビニで買う人の差は月5万円以上にも。
自炊すればどんな人でも貯金額は増やせます！
なるべく若いうちから自炊する習慣をつけることで、一生にわたって貯金できるようになります。

本書は、美食を追求するのではなく、健康とバランスを考えて、3食食べる。
そんな普通の食生活のすすめです。
料理初心者が、時間がない、面倒、と思う人でもすぐできる、
無理のない自炊の方法と、電子レンジや簡単な調理で完成するレシピ、自炊をしたくなるマインドの作り方を1冊にまとめました。

「収入が少なくて貯金ができないという人にこそ、試してほしいのが自炊です。
なぜなら、食費は誰でもかかるものだから。料理が苦手な人、忙しい人にも無理なく続けられる方法を教えます（mii）」