「家族のための私」から、「私のための私」に。　40代からの人生を新しく構築する　「女性版ライフシフト」のバイブル

第1章　自分の足で立っていますか？
第2章　考え方のクセを変えてみよう
第3章　家族がいても自分だけの居場所をつくる
第4章　「本来の自分」を取り戻す
第5章　新しい一歩を踏み出す
第6章　夢をかなえる