- ISBNコード
- 9784046058317
- 商品形態
- 一般書
- サイズ
- A5判
- 商品寸法(横/縦/束幅)
- 148 × 210 × 10.5 mm
- 総ページ数
- 112ページ
【加齢や姿勢のクセによる「頭蓋骨のゆがみ」を整え、不調一掃!】
「頭蓋骨のゆがみ」を自分の手で心地よく整え、脳由来のあらゆる症状を一掃!「熟睡できた」「視界が明るくなり、頭痛が治まった」「脳の疲れが癒される感じが気持ちいい」」などの喜びの声も届く、1回30秒の簡単セルフケア。もの忘れ、首や肩のこり、ストレス、うつ、集中力低下、かすみ目、疲れ目、突発性難聴、シワ・たるみ……などに悩むかたにもおすすめです。本書監修の医師も、「頭蓋骨が整うと、認知症の原因となる“脳の代謝老廃物”がスムーズに洗い流され、脳の健康が守られる可能性がある」と期待を寄せています。
目次
はじめに
1章 頭蓋骨はなぜゆがむ?
2章 基本の頭蓋骨リフト
3章 目・耳・のどに効く頭蓋骨リフト
4章 頭皮に触れると全身が健康になる理由(整形外科専門医 長田夏哉)
5章 脳が老いない新習慣
おわりに
1章 頭蓋骨はなぜゆがむ?
2章 基本の頭蓋骨リフト
3章 目・耳・のどに効く頭蓋骨リフト
4章 頭皮に触れると全身が健康になる理由(整形外科専門医 長田夏哉)
5章 脳が老いない新習慣
おわりに