第１章　ごちそう
早起きのよくばりトースト
ちょっといいグラノーラ
シャトレーゼでかごいっぱい　他

第2章 でかける
旅する黄色のエコバッグ
大阪うどんでまんぷく
まだ見ぬ豆花トッピング
ターミナル駅で自分にお土産を買う　他

第3章　たしなむ
桃の香りでティーブレイク
おろしたての箸で白ごはん
老舗のようかん食べ比べ　他

第4章 はじける
夏ははじけるアイスクリーム
昼からクラフトビール
ひとりじめピザパーティー　他

第5章 いたわる
まっさらなスリッパで春気分
ケユカでタオル入れ替え
お守りみたいなリップバーム
お疲れ肌を集中ケア　他

番外編 わたしの5000円ごほうび　海沿いの町を巡る