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自分史上最高ボディになる脂肪&むくみオフ 1日1分神業リンパ
9784046062246
自分史上最高ボディになる脂肪&むくみオフ 1日1分神業リンパ
著者:
このみ先生
1,430
円(税込)
発売日
2023年09月05日
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ISBN コード : 9784046062246
サイズ :A5判 総ページ数: 112
商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 9.0 mm
※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
TikTokなどで大人気! 話題のリンパケア講師このみ先生、初の本
各種SNSや動画サイトの総フォロワー数50万人超! いまもっとも受けたいリンパケア、初の書籍化。足やせ、お腹やせ、小顔・たるみの解消…など1日1分で結果がでるセルフケアを紹介。
著訳者プロフィール
●このみ先生:リンパケア講師。新浦安と西船橋にリンパケアサロンを2軒経営。結果が出る手技に加え、各種SNSで紹介しているセルフケアの方法、キャラクターが受け大人気セラピストに。動画で学べるリンパケア・スクールを主宰するほか、リアルな現場でもスクールを開催し、数々の弟子を輩出している。
目次
Pat1
よく耳にするけど、じつはよくわかりません…
リンパケアの基本
Part2
リンパケアの本領発揮! といえばこれ
パーツ別リンパケア ボディ編
Part3
リンパ+αのケアでフェイスラインも思いのまま!
パーツ別リンパケア フェイス編
Part4
こんなとき、どうすればいいの?
リンパケアQ&A
#中経出版
#一般書
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#くらし・健康(中経)
#生活・文化・実用
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#015:―
#このみ先生
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