- JANコード
- 4910096650156
- レーベル
- レタスクラブ
- 商品形態
- 雑誌
- サイズ
- Ａ４判
- 商品寸法（横/縦/束幅）
- 210 × 297 × 7.5 mm
- 総ページ数
- 132ページ
にーよん式ダイエットで冬太り防止！
今号の料理特集は「にーよん式 夢の太らないおかず」。－20kgのダイエットに成功した5児の母・にーよんさんに教わるダイエットおかずをたっぷりご紹介します！また、大根・白菜の漬け物やそのアレンジレシピや、おもちのおかずなど、冬にぴったりなレシピが盛りだくさんです。その他、琉球風水志・シウマさん監修の「開運拭き掃除」や、寝る前1分でできる「骨盤矯正床バレエ」、プロに教わる節約・投資・買い物術など、今知りたい情報が満載！ 特別付録はシウマさん監修の「2025開運数字カード」です。総合運、金運、健康運…気になるものをぜひチェックしてください！また、献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」や、とじ込み付録の「青菜のおかずBOOK」もついて大充実。オトナのNEWS連載は小山慶一郎さんがご登場します。映画「満ち足りた家族」に出演のチャン・ドンゴンさんとホ・ジノ監督の撮りおろしインタビューも！コミックエッセイも多数！レタスクラブ1月号をぜひお楽しみください。
目次
【料理】
●－20kgのやせメソッド公開！
にーよん式 夢の太らないおかず
●冬の大物野菜
大根・白菜は漬けて楽しむ！
●ボリューム満点！
おもちがおかずになった！
【美容・健康】
●寝る前1分
ベッドでできる骨盤矯正床バレエで下半身スッキリ！
【掃除】
●琉球風水志シウマさん監修
部屋も心も整う開運拭き掃除
【お金】
●光熱費の節約、プチ投資、買い物術の3本柱で
2025年こそ貯める年にする！
【その他】
●読者アンケートSpecial
【通販】
●大人気老舗アクセサリーメーカーMUKに特別オーダーしたオリジナル福袋が完成！
HAPPYBAG発売開始！
●新年に揃えたいアイテム
【はずせる保存版】
●小松菜、春菊、ほうれん草、チンゲンサイ徹底活用！
青菜のおかずBOOK
【毎号付録】
●平日5日×4週間分の献立カレンダー1月
【特別付録】
●琉球風水志シウマさん監修
2025開運数字カード
大人気連載！
●オトナのNEWSは小山慶一郎さん
●注目の韓国人の素顔に迫る！ FOCUS ON K-ACTORSはチャン・ドンゴンさん
コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、チーフ
●－20kgのやせメソッド公開！
にーよん式 夢の太らないおかず
●冬の大物野菜
大根・白菜は漬けて楽しむ！
●ボリューム満点！
おもちがおかずになった！
【美容・健康】
●寝る前1分
ベッドでできる骨盤矯正床バレエで下半身スッキリ！
【掃除】
●琉球風水志シウマさん監修
部屋も心も整う開運拭き掃除
【お金】
●光熱費の節約、プチ投資、買い物術の3本柱で
2025年こそ貯める年にする！
【その他】
●読者アンケートSpecial
【通販】
●大人気老舗アクセサリーメーカーMUKに特別オーダーしたオリジナル福袋が完成！
HAPPYBAG発売開始！
●新年に揃えたいアイテム
【はずせる保存版】
●小松菜、春菊、ほうれん草、チンゲンサイ徹底活用！
青菜のおかずBOOK
【毎号付録】
●平日5日×4週間分の献立カレンダー1月
【特別付録】
●琉球風水志シウマさん監修
2025開運数字カード
大人気連載！
●オトナのNEWSは小山慶一郎さん
●注目の韓国人の素顔に迫る！ FOCUS ON K-ACTORSはチャン・ドンゴンさん
コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、チーフ