「自分を好きでいる」　人生でそれ以上に大切なことなどない

13万人が感動！
100か国以上訪問してわかった
「豊かに生きられる世界の価値観」とはー

（プロローグより）

家族や恋人を煩わしく感じたことがあるかもしれません。
経験したことのある人ならわかると思いますが、こういうストレスはハンパじゃない。
だけどこれらの比じゃないぐらい、人がストレスを感じることがあります。

それはーー
「自分のことが嫌いになる」ということ。

人生で1番長く付き合っていくのは自分ですし、自分からは逃げられないので、考えてみればあたりまえのこと。
だけど、こんなにあたりまえで大切なことを、ないがしろにする人のなんと多いことか。

「人は1日に35,000回判断を行う」といいますが、
僕はこの毎日無数に繰り返す判断を、どちらを選べば自分のことを好きでいられるかで決めてます。
どちらが「他人に好かれるか」でも、「儲かるか」でもなく、「自分が好きでいられるか」。
それ以外のことは一切考えません。

「他人に好かれること」も、「お金」も、結局は手段でしかなく、目的は「幸せになること」。
他人が自分の人生に責任をとってくれることはないですし、お金で買えるのは値札が付いてるものだけ。

であれば、幸せのために1番大切なことは先にあげた通り「自分に嫌われないこと」なので、あたりまえと言えばあたりまえのこと。
この本では、１００か国以上の世界を訪問してわかった、人生で最も大切な「自分に嫌われないこと」について考えてみたいと思います。
僕が正解とか、優れているとか、そういった話ではなく、あくまでも一つの価値観、選択肢、生き方として。

自分を好きでいる。
人生でそれ以上に大切なことなどない。

あなたの「成功」ではなく、「幸せ」を心より祈っています。

●谷口　たかひさ：1988年大阪生まれ。大学在学中に留学費用の工面のため10代ながら起業し、イギリスのマンチェスター大学へ留学。卒業後、ギニアでの学校設立、メガバンク／M&A／メディアのコンサルタント、グローバルIT企業の取締役を経験。現在は、気候危機や世界情勢にまつわる講演を世界中でし、累計16か国で2000回以上講演。2021年には国連総会の司会とスピーチも務めた。趣味は旅と勉強で、訪れた国は約100か国。保有資格は国際資格や国家資格を含め30個以上。著書に『シン・スタンダード』（サンマーク出版）がある。

第１章　自己肯定感 〜君には「自由」と「権利」がある〜
第２章　時間とお金 〜本当に価値のあるものは？〜
第３章　死生観 〜君たちはどう死ぬか〜