超高齢化社会に突入した日本。平均寿命が世界最高水準となっている現在，老年期となってからの人生も長くなってきている。その長い老後の先にある「自分自身の死」についてどのように準備していくかが，大きな課題である。医師として多くの「死」に接してきたベテラン医師でありかけだしの僧侶でもある著者が、これからの人生を豊かに充実したものにするために「人生の終わりをどう迎えたいか」について準備することの大切さを語る。また、老年医療専門医として、多くのシニア世代の治療に当たってきた経験を基に、健康を保つために有効な生活習慣など、「健康寿命」の延ばし方も伝授する。残りの人生を充実させたいと願う人、家族の介護に直面する人など、人生の終わりを意識しはじめた全ての人に贈る、「悔いなき一生への処方箋」である。