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The Gift of Aging じょうずに老いる

発売日
2026年02月26日
予約受付中
お届け予定日
発売日以降にお届け
2,200
ISBNコード
9784041169100
商品形態
一般書
サイズ
四六判 変形
商品寸法(横/縦)
132 × 188 mm
総ページ数
216ページ
お金がなく、一人暮らしで、体が不自由になっても。超高齢を生きるヒント。
ベビーブーム世代が65歳に。世界の高齢化事情が大変化! 80歳、90歳、100歳の生活のリアルを、老年医学の専門医が取材! 認知症 転倒 フレイル 自立性喪失を防ぐキーワードは「目的」「習熟」「自立」。
「いまが一番幸せ」と言うために。超高齢化社会の歩き方。
●喜びを上回る「目的」を持つ
●事前に備える
●変化には、自分で選択して行動し対応
●できないことはできないと受け入れる
●引退はキャリアの再設計
私の人生の目標は、他の人の人生をより良くすること(98歳)

目次

地図とコンパス マーシー・コットレル・ハウル 
喜びを上まわる目的 マーシー・コットレル・ハウル 
目的を持つことの大切さ エリザベス・エクストロム 
開かれた心、揺るぎない覚悟 マーシー・コットレル・ハウル 
自主性 しなやかに変化を受け入れる エリザベス・エクストロム 
踊って、ルシール、踊って マーシー・コットレル・ハウル 
ゴールデン・スパートル マーシー・コットレル・ハウル 
引退は心身の健やかさや幸福感を損なうか? エリザベス・エクストロム 
ユマニチュード マーシー・コットレル・ハウル 
なぜ人とのつながりがすべての人にとって大切なのか マーシー・コットレル・ハウル 
百六歳の生き証人 マーシー・コットレル・ハウル 
静かに命を奪うもの:社会的孤立が喫煙と同じくらい危険な理由 エリザベス・エクストロム 
骨を守る エリザベス・エクストロム 
血管の健康を保つ エリザベス・エクストロム 
筋肉を保つ レジリエンスを高めてフレイルを防ぐ エリザベス・エクストロム 
介護者になったらどうするか エリザベス・エクストロム 
階下には行かない! マーシー・コットレル・ハウル 
死を恐れず、おだやかな最期として家族の記憶に刻まれるために エリザベス・エクストロム 
大切なものはふたつだけ マーシー・コットレル・ハウル 
悲嘆と喪失 老いの中で起こる自然なこと:見逃してはならないもの エリザベス・エクストロム 
世界をより良い場所にするために マーシー・コットレル・ハウル 
老いの平等 マーシー・コットレル・ハウル 
山の上からの眺め マーシー・コットレル・ハウル 
自然の癒しの力 エリザベス・エクストロム 
世界一高齢者に優しい国 エリザベス・エクストロム 
革命からパンデミックへ マーシー・コットレル・ハウル 
楽観主義の力 エリザベス・エクストロム 
素晴らしい旅路 マーシー・コットレル・ハウル