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たった1分で人生が変わる 筋トレの習慣

発売日
2010年07月26日
在庫なし
1,430
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ISBNコード
9784806137399
商品形態
一般書
サイズ
四六判
商品寸法(横/縦/束幅)
128 × 188 × 17.0 mm
総ページ数
192ページ
仕事ができても業績が上がっても、健康でなければ意味がない!ジムに通わなくても気軽に実践できる、忙しい現代人の生活にマッチした筋トレを習慣化し、豊かな生活を送るための方法を紹介します。