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カドスト

「老けない人」になる３６の習慣

著者： 後藤　眞
発売日
2015年06月18日
在庫なし
1,210円
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ISBNコード
9784046005144
商品形態
一般書
サイズ
Ｂ６判 変形
商品寸法（横/縦/束幅）
115 × 175 × 12.0 mm
総ページ数
176ページ
老化は「病気」。だから治せる！運動・食事・睡眠、日々できるコツを紹介！
最新の医学の知見では、老化の原因は風邪や肺炎等と同じく「炎症」と捉えられている。炎症、つまり「病気」なので老化は「治せる」。食事、運動、睡眠など、日常生活で実践できる効果的な習慣をわかりやすく解説！
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