まえがき　一青 窈

対談　俵 万智×一青 窈

往復書簡　実作レッスン１～11
第一回　まずは五七五七七に
第二回　楽しみながら推敲を
第三回　日常を詠う
第四回　ポルトガル便り
第五回　名詞止めは一首に一度
第六回　初句ができない
第七回　コミカルな短歌
第八回　定型という皿
第九回　字余りでもオッケー
第十回　駄洒落も立派なことば遊び
第十一回　五七五七七に言葉をカッティング

特別吟行会　俵 万智×一青 窈・ゲスト／穂村 弘

往復書簡　実作レッスン12～15
第十二回　書かれていないことを伝える方法
第十三回　リハーサルスタジオから短歌
第十四回　リズムの整理、言葉の微調整
第十五回　連作の可能性

題詠歌会　俵 万智×一青 窈・ゲスト／斉藤斎藤

あとがき　俵 万智