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美しい人は正しい食べ方を知っている

発売日
2016年08月23日
在庫なし
1,430
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ISBNコード
9784046016669
商品形態
一般書
サイズ
四六判
商品寸法(横/縦/束幅)
128 × 188 × 14.0 mm
総ページ数
192ページ
マナーだけでやせられる。肌も体型も人生も変わる、新しい食べ方の教科書
糖質制限でも運動・筋トレでもない。美しい人をつくるのは食事のマナーと「リズム」。3万人の人生を変えてきた食の人気講師が教える、新しい食べ方の教科書。