- ISBNコード
- 9784046016669
- 商品形態
- 一般書
- サイズ
- 四六判
- 商品寸法（横/縦/束幅）
- 128 × 188 × 14 mm
- 総ページ数
- 192ページ
マナーだけでやせられる。肌も体型も人生も変わる、新しい食べ方の教科書
糖質制限でも運動・筋トレでもない。美しい人をつくるのは食事のマナーと「リズム」。３万人の人生を変えてきた食の人気講師が教える、新しい食べ方の教科書。
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