職場、恋愛関係、夫婦関係、家族、友人、自分以外の誰かに振り回されるのは今日で終わり。

「世界が尊敬する日本人100人」に選出された禅僧が教える
生きづらい世の中を身軽に泳ぎ抜くシンプル処世術。

禅そのものは、目に見えない。その見えないものを形に置き換えたのが禅芸術であり、禅の庭もそのひとつである。
同様に人間関係の距離感も目に見えない。だからこそ、禅の庭づくりに人間関係のヒントがある――

日本庭園をつくる時に必要な空間の調和を保つ方法になぞらえて、現代に最も必要な人付き合いの極意を紹介。

◎「おせっかい」と「親切」との差は何か？
◎「禅の庭」は人間関係の縮図である理由
◎禅が持つ７つの美に学ぶ「調和の極意」
◎人間関係の本質を探る４つの手順
◎心地良い距離感を保つための心得
◎苦手な相手とうまく付き合う方法
◎自然な流れで良縁を引き寄せる８つの習慣

カバーイラストは大人気イラストレーターげみ氏書き下ろし。