レタスクラブの大人気付録「献立カレンダーＢＯＯＫ」が、より使いやすくなって一冊に！


「買い物メモ」どおりに１週間分の材料を買ったら、あとはレシピどおりに作るだけ。
どれも２～３ステップでできるので、忙しい毎日でも大丈夫！
材料も無駄なく使い切れるうえ、栄養バランス、味のバランスもばっちりです。

●連載時に読者の皆さんから寄せられた声をご紹介！
「料理よりも買い物の方が辛いので、〈買い物メモ〉に本当に助けられてます」
「今晩何作ろう…という悩みから解放されました」
「プロのレシピだからハズレなし！」
「このとおりに献立を作っていたら節約になりました」
「作ればいいだけだからホントにラク」
　　…などなど、忙しいかたの毎日のごはん作りにきっとお役に立てます。

●平日17週分85献立 全223レシピを掲載！
たとえば…
WEEK1　キャベツを1個使いきるヘルシー週　
月曜　ささみのあえもの献立
火曜　ペペロンチーノ献立
　水曜　豚たまキャベツ炒め献立
　木曜　あじフライ献立　
　金曜　ドライカレー献立

WEEK2 おかずおつまみ充実週
　月曜　ヤムウンセン献立
　火曜　香味からあげ献立
　水曜　ナポリタン献立
　木曜　ジャーマンポテト献立
　金曜　焼き肉献立　　など

●主菜、副菜をどんな順で作ればいいかがわかる〈段取りコメント〉つきでお届けします