1章「夫婦の日常」
ものの言いよう・・・8
ものの捉えよう・・・11
うっかり伝説・・・14
人に優しくするには・・・18
お掃除テリトリー・・・22
キッチンでの会話・・・26
食品判定精度・・・30
学ぶ不安・・・34
本棚の場所・・・38
洗濯物の干し方・・・42
ゲーム中の会話・・・46
たまに考える褒め方の工夫・・・50
指輪は不要だから・・・54

2章「悩める人々」
学生の憂鬱・・・60
心配性・・・64
嫉妬・・・68
やる気・・・72
伝える手段・・・76
連絡の頻度・・・80
浮気・・・84
変わってほしい・・・88
期待する相手・・・92
簡単ショッピング・・・96
あなたの恐怖はどこから・・・100
節目詐欺・・・104
忘れのススメ・・・108


3章「私の場合」
ぶっちゃけアンサー・・・114
図書館での遊び・・・118
散髪・・・122
10日間で24kg痩せた話・・・126
将来の夢・・・130
事業の主・・・134


4章「番外編」
記憶くんと思考くん・・・140
聞いてくれる人・・・144
切れる店長と切れた新人・・・146
理不尽な人・・・150
してあげたこと・してもらったこと・・・154
気持ちの整理・・・158
余暇の楽しみ方・・・162
グアム挙式・・・166

あとがき・・・171