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予約の取れない家政婦makoの世界一かんたん! 糖質オフのやせるつくりおき
9784046043771
予約の取れない家政婦makoの世界一かんたん! 糖質オフのやせるつくりおき
著者:
mako
監修:
西脇 俊二
1,430
円(税込)
発売日
2019年06月01日
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ISBN コード : 9784046043771
サイズ :A5判 総ページ数: 128
商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 12.0 mm
※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
予約の取れない家政婦makoの作り置きでやせるレシピ!
TVでも話題の、予約の取れない家政婦makoによる作り置きでやせるレシピ!
ポリ袋やジップロック、直火/レンチン、冷凍保存/つくりおき…など
予約の取れない人気家政婦makoさんの、調理を簡単にする技を盛り込んだレシピを約100点掲載。
さば缶やもち麦など人気の食材を使ったレシピはもちろん、
1週間の組み合わせ例を見せるなど、そのまままねして使えるダイエット本完全版!
著訳者プロフィール
●mako:アイデア料理研究家。家事代行マッチングサービス「タスカジ」所属、調理専門のハウスキーパー。兵庫栄養調理製菓専門学校などを経て、栄養士とフードコーディネーターの資格を取得。日本各地や世界各国を食べ歩き、仕入れた食の情報などをもとに、さまざまなレシピや調理方法を考案。「誰でもおいしくつくれる!」と話題を呼ぶ。なかでも、3時間で30品のつくりおきおかずを完成させる超速ワザが注目され、「沸騰ワード10」「ヒルナンデス!」など出演。著書に『伝説の家政婦mako 魔法のポリ袋レシピ』(ワニブックス)など。
#中経出版
#一般書
#一般書
#趣味・実用(中経)
#生活・文化・実用
#実用書
#055:中経出版
#mako
#西脇 俊二
予約の取れない家政婦makoの作り置きでやせるレシピ!
TVでも話題の、予約の取れない家政婦makoによる作り置きでやせるレシピ!ポリ袋やジップロック、直火/レンチン、冷凍保存/つくりおき…など
予約の取れない人気家政婦makoさんの、調理を簡単にする技を盛り込んだレシピを約100点掲載。
さば缶やもち麦など人気の食材を使ったレシピはもちろん、
1週間の組み合わせ例を見せるなど、そのまままねして使えるダイエット本完全版!
著訳者プロフィール