第1章　本当は安心できる誰かに愛されたい　
　　　　　～小さな違和感が、いつか不安や心配に繋がるの
会話のタイミングやLINEのテンポが合わない人とは肌も合わない／情緒が安定するか、不安定になるかは傍にいる相手に左右される／浮気をする人にされた側の苦痛は届かない　など

第2章　幸せになりたいなら、傍にいるのは本当にその人でいいの？
　　　　　～大切にされない関係なんて、こだわらなくていい
生理、妊娠、出産。女性特有のつらさに理解があって優しい男性は推せる／あなたの体や気持ちよりも快楽を優先させる男性なんて、たかが知れている／無責任な男性の為にあなたの心と体を擦り減らすのはやめよ？　など

第3章　恋愛に振り回される女にならないで
　　　　　～人生の主役は自分。むしろ振り回せ
尽くす＝都合のいい女性じゃない／別れた方がいいのかなって思ったとき、答えはもう決まっている／愛されて輝ける恋愛じゃなきゃ、意味ないじゃない？　など

第4章　結局、自分自身を好きな子が愛されるようになっているの
　　　　　～自分推しになれたら人生はっぴっぴ
自分を好きになれる「したい、なりたい」の魔法／女の子は変われる。勇気を出した１歩が、あなただけの魅力を作るの／本当の｢可愛い｣を見付けられる自分に　など