- ISBNコード
- 9784040823843
- レーベル
- 角川新書
- 商品形態
- 新書
- サイズ
- 新書判
- 商品寸法（横/縦/束幅）
- 108 × 173 × 9.6 mm
- 総ページ数
- 208ページ
災害にまつわる憂うつ、不眠、不安、肥満、イライラ……改善できます！
異常気象や地震、感染症などの自然災害。被災した人も、そうではない人もさまざまな不調が起きています。地域医療に邁進する医師が、今日からできる解消法を提示。防災バッグに入れておきたいカンパンのような本！
目次
はじめに
第一章 災害不調とは
第二章 災害不調はなぜ起きる？
第三章 「不安」は侮れない
第四章 災害不調には原始人の生活を
第五章 災害時特有の病気にご用心
第六章 肥満も災害不調から起きる
第七章 最速で不調を解消する20の方法
第一章 災害不調とは
第二章 災害不調はなぜ起きる？
第三章 「不安」は侮れない
第四章 災害不調には原始人の生活を
第五章 災害時特有の病気にご用心
第六章 肥満も災害不調から起きる
第七章 最速で不調を解消する20の方法