災害不調 医師が見つけた最速の改善策

災害不調 医師が見つけた最速の改善策

災害にまつわる憂うつ、不眠、不安、肥満、イライラ……改善できます!
定価: 946円(税込み)
発売日:2021年03月10日
異常気象や地震、感染症などの自然災害。被災した人も、そうではない人もさまざまな不調が起きています。地域医療に邁進する医師が、今日からできる解消法を提示。防災バッグに入れておきたいカンパンのような本!
  • ISBN コード : 9784040823843
  • サイズ : 新書判 総ページ数: 208ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 108 × 173 × 9.6 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●工藤 孝文:1983年、福岡県生まれ。内科医、糖尿病内科医、漢方医。福岡大学医学部卒業。アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院などに勤務。現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療に取り組む。NHK「ガッテン!」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」など、メディアに多く出演。著書に『疲れない大百科 - 女性専門の疲労外来ドクターが教える』、『心と体のもやもやがスーッと消える食事術』ほか多数。

はじめに
第一章 災害不調とは
第二章 災害不調はなぜ起きる?
第三章 「不安」は侮れない
第四章 災害不調には原始人の生活を
第五章 災害時特有の病気にご用心
第六章 肥満も災害不調から起きる
第七章 最速で不調を解消する20の方法





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