インパクトの瞬間に働いている力とはなにか？　物理学、力学を駆使し、最大効率でボールを飛ばすための「インパクト」を生み出す、科学的に正しいスイング・メカニズムを詳しく解説。身長・体重・握力すべて日本人男性の平均以下でも300ヤード超の飛距離を誇る、若手人気NO.1プロが伝授するゴルフスイング最強の教科書。

《目次》
はじめに―最大効率インパクトがあれば非力でも300ヤードは可能です！

【PART 1】なぜゴルフは練習してもうまくならないのか
　＃1　どれだけ“丁寧に”取り組んでいますか？
　＃2　瞬時に変わる“秘策”に惑わされていませんか？
　＃3　“自分の感覚”に絶対の自信を持っていませんか？
　＃4　実は理想のスイングは“苦しい”と知っていますか？

【PART 2】最大効率インパクトのメカニズムとつくり方
　＃1　インパクト―「引く」力で最大加速を実現
　＃2　ダウンスイング―クラブの「巻きつき」を生み出す動き
　＃3　切り返し―最大捻転差を生み出す「タイミング」
　＃4　バックスイング―「3D」で考える身体のひねり
　＃5　テイクバック―「エッジ」をきかせた始動
　＃6　アドレス―「力の糸」で身体全体をつなぐ

【PART 3】クラブごとのインパクトを極める
　＃1　ドライバーは「離陸」でインパクト
　＃2　アイアンはヘッドを低く押し出すインパクト
　＃3　ウェッジの機能を最大限に生かすインパクト

【PART 4】自分史上最高のスイングに仕上げる（応用編）
　＃1　右手の「三種の神器」を使って飛距離アップ！
　＃2　＋20ヤードをかなえる「柔力」
　＃3　手元とフェース面をリンクさせてコントロール力アップ

おわりに―ゴルフの上達に限界はない

●菅原　大地：1989年生まれ。プルーフコーポレーション所属。日本プロゴルフ協会ティーチングプロA級、ジュニア指導員。19歳でゴルフを始め、わずか4年でティーチングプロ試験に合格。横浜の練習場・ハンズゴルフクラブを中心にレッスンをおこない、丁寧でわかりやすい指導と、独自の理論や練習法によって4歳〜80歳代まで老若男女問わず数多くのゴルファーを上達へと導く。個人レッスンは満員、スクールのキャンセル待ちは１年以上と絶大な人気を誇るティーチングプロに成長。YouTubeチャンネル『DaichiゴルフTV』は登録者数20万人超。