【料理】
●考えずにやせ献立が続く！
　１：２：３の黄金比ごはん
●食べ過ぎた日の糖質オフ麺
●私たちが老けずにやせるには
　プロテインが必要でした！！

【掃除・収納】
トイレとお風呂の1分掃除

【美容・健康】
●かのまん流　運動嫌いのための
　おうちエクササイズ
●2021レタスクラブ
　殿堂入り時短コスメ大賞

【家電】
サーキュレーターの新お作法


●コロナ新時代のやせる習慣
●ちょっ子さん　癒しのコーヒータイム
●立木先生！
　2021年下半期開運方法を教えて～！


【とじこみ付録】
●人気YouTuber竹脇まりなさんと一緒にやせダンス！
●とりむね・ささ身の最強レシピ

【別冊付録】
●『はじめてのやせ筋トレ』


大人気連載！
●オトナのNEWSは加藤シゲアキさん、LETTUCE MEETSは永瀬正敏さん

コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、じゃんぽ～る西、まずりん、卵山玉子、野原広子、たかぎなおこ