オートミールなら、パンもおやつも、もう我慢しなくていい！

低カロリー、腸活＆美肌、コスパもよくて、しかもちゃんとおいしい（ここがポイント）！
今注目の健康食材・オートミールを使ったパンとスイーツの神レシピ。
さよなら罪悪感！　ダイエット中だけど、パンもおやつも我慢しなくていいんです。

InstagramやYouTubeで紹介している、オートミールを中心としたダイエットレシピが大人気の
「幸の食べ痩せ食堂」、ついにレシピ本が出ます！

美容と健康によくダイエット中のスーパーフードとして今注目のオートミール。
米化やおかず系のレシピが多い中、幸さんのInstagramでは圧倒的に「オートミールパン」と「オートミールスイーツ」が人気です。
ダイエット中にはなかなか食べられなかったパンやお菓子も、オートミールで作れば糖質オフ、低カロリー。しかも少量で満足できます。
「オートミールはあんまり美味しくない」という声も多い中、試作を重ねてベストな配合を研究した幸さんのレシピはフォロワーさんも納得のおいしさ！
Instagramで反響の大きかった人気レシピをさらにベストな配合に改良し、新作も収録！

全レシピの詳しい作り方写真が見られるQRコード入り！

●幸の食べ痩せ食堂：大阪で２児の子育てをしながらオリジナルのヘルシーレシピを発信。大好きなパンを独学で作りはじめ、食べすぎたことがきっかけで太ってしまう。そこで、食べても太らない、ヘルシーでおいしいパンやスイーツ作りをスタート。最高体重から−21kgのダイエットを成功させ、InstagramやYouTubeチャンネル「幸の食べ痩せ食堂」が注目を集める。味はもちろん、かわいい見た目や丁寧な説明が話題となり、総フォロワー数は15万を超える。企業へのレシピ提供も行っている。
Instagram：@sachi_diet_

オートミールで痩せちゃう理由／揃えておきたい！痩せ食材＆調理道具／オートミールの基礎知識／フォロワーさんからのよくある質問＆幸レシピへの感想
chapter1：まず作りたい基本のオートミールパン
chapter2：ひと手間かけて絶品！オートミールパン
chapter3：みんな大好き！ヘルシー定番スイーツ
chapter4：思い立ったらすぐ作れる！スピードおやつ
chapter5：これもオートミールで!?　感動の痩せスイーツ