- JANコード
- 4910096661121
- レーベル
- レタスクラブ
- 商品形態
- 雑誌
- サイズ
- Ａ４判 変形
- 商品寸法（横/縦/束幅）
- 235 × 297 × 9.2 mm
- 総ページ数
- 148ページ
栄養を逃さない煮もの
秋冬に旬の野菜をおいしく食べるには、温かい煮ものが一番！ということで、今号のレタスクラブでは、野菜を味わえて、栄養も逃さない煮ものレシピをたっぷりご紹介しています。さらに、1/4株をペロリと食べ切れる白菜鍋や、半生食感のさつまいもスイーツなど、盛りだくさん。その他、「汚れタイプ別洗剤早見シート」や、献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」もついていて、読み応えたっぷり！特別付録に「SNOOPYカレンダー2023」がついています。オトナのNEWS連載は加藤シゲアキさんがご登場します。コミックエッセイも多数！ レタスクラブ11月増刊号をぜひお楽しみください。
目次
【料理】
●栄養を逃さない煮もの
PART1 むかない方が栄養UP！ 皮ごと照りつや煮もの
PART2 溶けた栄養も逃さない！ 汁まで食べちゃう煮もの
PART3 栄養吸収率が格段に上がる！ 野菜のオイル蒸し煮
●ごまドレッシングの意外な使い方8
●1/4個をペロリ とことん使える白菜鍋
●話題の半生食感
ふわとろ！さつまいもスイーツ
【食まわりの片づけ】
●今やっておけば年末がラクになる！
キッチンのプレ大掃除
【美容・健康】
●腰痛 ぽっこりおなか を招く
「反り腰」を解消！
●カルシウムを摂るだけじゃ足りない!?
「骨活」にいい食生活＆プチ運動
【お金】
●家計 教育費 老後
お金の不安書き出してスッキリ解消！
【収納・掃除】
●気になる菌やウイルス対策も！
「洗えないもの」の簡単お手入れ術
【その他】
●種類が多くて分からない！を解消
初めて選ぶ電気調理鍋
●「がんばる収納」から毎日がラクになる仕組みづくりへ
●11月25日発売号についてくる！
SNOOPY底広エコバッグ
【とじこみ付録】
●しみしみ、シャキシャキ、カリッ、ほく
旬を味わう大根BOOK
【毎号付録】
●平日5日×4週分の献立カレンダー11月
【特別付録】
●SNOOPYカレンダー2023
●汚れタイプ別
洗剤早見シート
大人気連載！
●オトナのNEWSは加藤シゲアキさん
コミックエッセイ連載陣・・・新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、野原広子、まぼ、ミカヅキユミ
●栄養を逃さない煮もの
PART1 むかない方が栄養UP！ 皮ごと照りつや煮もの
PART2 溶けた栄養も逃さない！ 汁まで食べちゃう煮もの
PART3 栄養吸収率が格段に上がる！ 野菜のオイル蒸し煮
●ごまドレッシングの意外な使い方8
●1/4個をペロリ とことん使える白菜鍋
●話題の半生食感
ふわとろ！さつまいもスイーツ
【食まわりの片づけ】
●今やっておけば年末がラクになる！
キッチンのプレ大掃除
【美容・健康】
●腰痛 ぽっこりおなか を招く
「反り腰」を解消！
●カルシウムを摂るだけじゃ足りない!?
「骨活」にいい食生活＆プチ運動
【お金】
●家計 教育費 老後
お金の不安書き出してスッキリ解消！
【収納・掃除】
●気になる菌やウイルス対策も！
「洗えないもの」の簡単お手入れ術
【その他】
●種類が多くて分からない！を解消
初めて選ぶ電気調理鍋
●「がんばる収納」から毎日がラクになる仕組みづくりへ
●11月25日発売号についてくる！
SNOOPY底広エコバッグ
【とじこみ付録】
●しみしみ、シャキシャキ、カリッ、ほく
旬を味わう大根BOOK
【毎号付録】
●平日5日×4週分の献立カレンダー11月
【特別付録】
●SNOOPYカレンダー2023
●汚れタイプ別
洗剤早見シート
大人気連載！
●オトナのNEWSは加藤シゲアキさん
コミックエッセイ連載陣・・・新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、野原広子、まぼ、ミカヅキユミ