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つけて神睡眠 疲れとり肩ウォーマー
9784048974486
つけて神睡眠 疲れとり肩ウォーマー
医学監修・著:
遠藤 健司
2,090
円(税込)
発売日
2022年11月01日
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ISBN コード : 9784048974486
JAN コード : 4910601642829
サイズ :A5判 総ページ数: 52
商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 26.5 mm
※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
シリーズ150万部!ハイテク疲れとり肩ウォーマー! 肩こりも睡眠も改善
世界初の特殊素材「PHT」を使った肩ウォーマーが付録についた、ハイテク付録ムック!
パジャマの下につけて眠るだけで、自律神経を整え、ぐっすり睡眠! 血流もアップするので肩こりもラクに!
オリンピック出場のトップアスリートも愛用する、ハイテク生地の肩ウォーマーです。
●疲れとりウォーマー、ハイテク素材で副交感神経をアップするからぐっすり睡眠できる!
●疲れとり肩ウォーマー 実験室
●肩こりの原因は肩の不動化!
●即効効く!「肩甲骨はがし」エクササイズ など
目次
●世界初の特殊素材「PHT」 「肩ウォーマー」の驚きの秘密
●肩ウォーマーの使い方「つけて→寝る」だけで身体が変わる!
●トップアスリートも愛用中!東京2020オリンピック出場のママアスリート寺田明日香さん
●肩甲骨と肩は身体のハブ
・こんな症状はない? 肩の”不動化”チェックポイント
・重度の肩こり急増中!/「肩のむくみ」と「不動化」が肩こりの原因!/肩こりはストレスのバロメータ 自律神経との深〜い関係
・肩ウォーマーで温めるだけで睡眠の質アップ! 翌朝スッキリ!
●肩の疲れとり肩甲骨はがしメソッド
・肩甲骨かたまり度チェック/肩甲骨はがし&ファシア押し流し/姿勢リセット&あご引き体操/寝る前ゴロゴロストレッチ
#角川マガジンズ
#ムック
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#レタスクラブムック
#ムック
#レタスクラブムック
#162:レタスクラブMOOK
#遠藤 健司
シリーズ150万部!ハイテク疲れとり肩ウォーマー! 肩こりも睡眠も改善
世界初の特殊素材「PHT」を使った肩ウォーマーが付録についた、ハイテク付録ムック!パジャマの下につけて眠るだけで、自律神経を整え、ぐっすり睡眠! 血流もアップするので肩こりもラクに!
オリンピック出場のトップアスリートも愛用する、ハイテク生地の肩ウォーマーです。
●疲れとりウォーマー、ハイテク素材で副交感神経をアップするからぐっすり睡眠できる!
●疲れとり肩ウォーマー 実験室
●肩こりの原因は肩の不動化!
●即効効く!「肩甲骨はがし」エクササイズ など
目次
●肩ウォーマーの使い方「つけて→寝る」だけで身体が変わる!
●トップアスリートも愛用中!東京2020オリンピック出場のママアスリート寺田明日香さん
●肩甲骨と肩は身体のハブ
・こんな症状はない? 肩の”不動化”チェックポイント
・重度の肩こり急増中!/「肩のむくみ」と「不動化」が肩こりの原因!/肩こりはストレスのバロメータ 自律神経との深〜い関係
・肩ウォーマーで温めるだけで睡眠の質アップ! 翌朝スッキリ!
●肩の疲れとり肩甲骨はがしメソッド
・肩甲骨かたまり度チェック/肩甲骨はがし&ファシア押し流し/姿勢リセット&あご引き体操/寝る前ゴロゴロストレッチ