★全国200校以上の生徒・先生が絶賛した心の授業がついに書籍化★　

NHK・Eテレの教育番組や日本テレビ系列の人生相談番組などに出演し、
15年間で約7万人に「相手も自分も大切にするコミュニケーション」の秘訣を伝えてきた著者が
10代の心や人間関係の悩みを解決！　マンガとワークで楽しく読み続けられます！

●みんなと仲良くできなくていい
●自分の好きは自分で守る
●大好きだった服も着なくなる
●学校や会社は電車の中だと思ってもいい
●理解してもらえない＝愛されてないではない
●誰かのためでなく自分のための選択を
●人の魅力はカラフル
●晴れも雨も両方大切
●みんな違う国の人
●幸せを呼ぶ４つの口癖
・・・・・・など、心が楽になるヒントが満載！

中学生～大学生の方、子育てに悩む保護者の方、
人間関係の悩みをお持ちの方、自分を大切にする方法を学びたい方にオススメです。

【本文より】

嫌われるのが怖い、自分を好きになれない、当たり前が苦しい、変わりたいと思っている・・・・・・
実はどれも私自身がまさに悩んできたことなんです。
だからこそ、伝えたい。
私が多くのオトナから言葉のプレゼントをもらって、出会いに救われたから。

今は幸せの多様性の時代。幸せのカタチは十人十色で、カラフルに輝ける時代です。
無理して変わらなくていいんです。誰かの期待に応えなくていいんです。あなたの人生を生きていいんです。

幸せそうな人たちも実はみんな暗闇の中でもがいてるんだよね。
そんな暗闇の中、荒波をどう楽しむか。
波に抗うのではなく波を面白がってサーフィンしちゃってる変で素敵なオトナもいるよ。
あなたも波を楽しんで。

人生に手遅れなんてない。
大丈夫、未熟なまま輝きましょう。