- ISBNコード
- 9784046062246
- 商品形態
- 一般書
- サイズ
- Ａ５判
- 商品寸法（横/縦/束幅）
- 148 × 210 × 9.0 mm
- 総ページ数
- 112ページ
TikTokなどで大人気！ 話題のリンパケア講師このみ先生、初の本
各種SNSや動画サイトの総フォロワー数50万人超！ いまもっとも受けたいリンパケア、初の書籍化。足やせ、お腹やせ、小顔・たるみの解消…など１日１分で結果がでるセルフケアを紹介。
目次
Pat1
よく耳にするけど、じつはよくわかりません…
リンパケアの基本
Part2
リンパケアの本領発揮！ といえばこれ
パーツ別リンパケア ボディ編
Part3
リンパ＋αのケアでフェイスラインも思いのまま！
パーツ別リンパケア フェイス編
Part４
こんなとき、どうすればいいの？
リンパケアQ＆A
よく耳にするけど、じつはよくわかりません…
リンパケアの基本
Part2
リンパケアの本領発揮！ といえばこれ
パーツ別リンパケア ボディ編
Part3
リンパ＋αのケアでフェイスラインも思いのまま！
パーツ別リンパケア フェイス編
Part４
こんなとき、どうすればいいの？
リンパケアQ＆A