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あと3〜4キロやせたい人のためのおいしいもん食べるだけ7日間プログラム 美人の食べヤセ
9784046065384
あと3〜4キロやせたい人のためのおいしいもん食べるだけ7日間プログラム 美人の食べヤセ
著者:
Nちゃん
1,540
円(税込)
発売日
2023年12月07日
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ISBN コード : 9784046065384
サイズ :A5判 総ページ数: 128
商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 11.5 mm
※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
ウエスト55cmNちゃんが伝授「月曜に始めて日曜にはウエスト−4cm」
X(Twitter)フォロワー17万人&バズ連発!ウエスト55cmのNちゃんのコスパ最高「食べるダイエット」。
背徳飯も夜食もお菓子も制限なし!
【本書がおすすめの理由】
・うまいもんを朝昼晩(おやつ付き)食べるだけでキレイにやせられる
・つらい食事制限は一切なし。ダイエット中なのに幸せ&満足感
・7日間プログラムをそのまま真似するだけで簡単
【美人の食べヤセメソッドでなぜ痩せるのか?】
・ラーメンライス、唐揚げ、チーズドリア全部OK。背徳感なのに、カロリーは低い
・カロリーが低い理由は、かさまし隠れヤセ食材&調味料にあり
・スーパーで手に入る安価な食材で、値段は安く、味は美味く、最高のコスパレシピ
【美人の食べヤセメソッド挑戦者の声】
■K. F さん(39 歳):1週間でウエスト−4cm/体重−1.8kg
「簡単な調理で手軽にできる料理が多く、味もしっかりとしておいしかったので、楽しく続けることができました」
■O.Y さん(40 歳):ウエスト−3cm/体重−2kg
「わたしにとっては全体を通して量が多いくらいでした。お腹がほとんど空かないのが、驚くべき変化といえます。どうしても夜に間食が必要だったのですが、必要ありませんでした」
【著者メッセージ(まえがきより)】
食べるのが大好き。ハードなのは苦手。ぶっちゃけ超ズボラ。でも体の中からきれいになりたい。何十kgとは言わないから、あと3〜4kgヤセたい。そんな人こそ、食べヤセに挑戦してほしいです。
著訳者プロフィール
●Nちゃん:ガッツリ食べても太らないレシピをSNSで発信し、バズを連発させている美容ダイエッター。日本化粧品検定1級。大学時代7キロ太ったことをきっかけに、ダイエットに目覚める。糖質制限、脂質制限、グルテンフリーなど、数々のダイエット法を試してはリバウンドの繰り返し。続かなくては意味がないと、朝昼晩(おやつ付き)しっかり食べて、お腹も心も満たされる「美人の食べヤセ」メソッドを確立し、減量に成功。本書が初の著書となる。
#中経出版
#一般書
#一般書
#趣味・実用(中経)
#生活・文化・実用
#実用書
#015:―
#Nちゃん
ウエスト55cmNちゃんが伝授「月曜に始めて日曜にはウエスト−4cm」
X(Twitter)フォロワー17万人&バズ連発!ウエスト55cmのNちゃんのコスパ最高「食べるダイエット」。背徳飯も夜食もお菓子も制限なし!
【本書がおすすめの理由】
・うまいもんを朝昼晩(おやつ付き)食べるだけでキレイにやせられる
・つらい食事制限は一切なし。ダイエット中なのに幸せ&満足感
・7日間プログラムをそのまま真似するだけで簡単
【美人の食べヤセメソッドでなぜ痩せるのか?】
・ラーメンライス、唐揚げ、チーズドリア全部OK。背徳感なのに、カロリーは低い
・カロリーが低い理由は、かさまし隠れヤセ食材&調味料にあり
・スーパーで手に入る安価な食材で、値段は安く、味は美味く、最高のコスパレシピ
【美人の食べヤセメソッド挑戦者の声】
■K. F さん(39 歳):1週間でウエスト−4cm/体重−1.8kg
「簡単な調理で手軽にできる料理が多く、味もしっかりとしておいしかったので、楽しく続けることができました」
■O.Y さん(40 歳):ウエスト−3cm/体重−2kg
「わたしにとっては全体を通して量が多いくらいでした。お腹がほとんど空かないのが、驚くべき変化といえます。どうしても夜に間食が必要だったのですが、必要ありませんでした」
【著者メッセージ(まえがきより)】
食べるのが大好き。ハードなのは苦手。ぶっちゃけ超ズボラ。でも体の中からきれいになりたい。何十kgとは言わないから、あと3〜4kgヤセたい。そんな人こそ、食べヤセに挑戦してほしいです。
著訳者プロフィール