25万人を指導する人気講師が、10代がいだく疑問に答えます

大人はなぜ「勉強しろ」と言うの？　
10代で、どんな恋愛をしたらよい？
SNSの使い方、距離の置き方は？

「スタディサプリ」の人気講師・肘井学先生の初エッセイ。
25万人を指導する先生だから語れる、学校、勉強、恋愛、友達・親子関係、将来、夢のかなえ方など、33のヒントをまとめました。
悩みを抱える10代、保護者、かつて10代だったすべての人に向けた、令和を「豊かに生きる」ための道しるべとなる1冊です。
10代におすすめの本・漫画・映画も紹介！

●肘井　学：慶應義塾大学文学部英米文学専攻卒業。さまざまな予備校の教壇に立ち、現在はリクルート主催のネット講義サービス「スタディサプリ」に出講。その授業は、高校生から英語を学び直す社会人まで、圧倒的な満足度を誇る。とくに、「英文読解」の講座は年間約25万人が受講する盛況ぶり。また、全国各地の高校で講演活動も行なう。著書に、『大学入試 肘井学の 読解のための英文法が面白いほどわかる本』『大学入試 肘井学の 英語会話問題が面白いほど解ける本』（KADOKAWA）などがある。

第1章　10代で描いた夢は実現しやすい
その1　20年のヴィジョンを描こう
その2　夢は途中で変わってもよいことを知っておこう
その3　夢がない時期は、目の前のことに夢中になろう

第2章　悩みは心の持ちようで解消できる
その4　今ここだけがすべてじゃないと知ろう
その5　人と違っていることはよいことだと知ろう
その6　幸せとは「なる」ものではなく「気づく」もの

第3章　なぜ勉強するのか
その7　大人はなぜ勉強しろと言うの？
その8　勉強で学んだ考え方は、あらゆる世界で役に立つ
その9　大学に行くと、どんなよいことがあるの？

第4章　20代で一番大事なことを知っておこう
その10　親から自立するってどういうこと？
その11　なぜ自立しなければいけないの？
その12　親と仲が悪いのは自分だけ？

第5章　仕事のことを少し知っておこう
その13　生きていくことは、仕事をすること
その14　やりたい仕事は見つかるの？
その15　仕事とお金の話を知っておこう

第6章　学校って、なんで行くの？
その16　学校に行きたくないと思ったらどうするか？
その17　いじめはなぜダメか？
その18　部活動と勉強のどちらかを優先すべきか？

第7章　生活力の大切さを知っておこう
その19　家事を手伝うと、生きていく力がつく
その20　飲み物と食べ物が心と体に与える影響を知ろう１　飲み物編
その21　飲み物と食べ物が心と体に与える影響を知ろう２　食べ物編

第8章　大切な価値観を身につけよう
その22　利他的な精神を学ぼう
その23　人と比べない、自分だけの物差しを持とう
その24　因果応報の教え

第9章　これからの時代を生きる
その25　SNSの良い面と悪い面を知ろう１　LINE編
その26　SNSの良い面と悪い面を知ろう２　X(旧Twitter)・Instagram編
その27　変化できるものが一番強い

第10章　豊かな人間関係を作る
その28　10代の友人は、一生支えてくれる存在になる
その29　10代の恋愛は、将来につながる財産になる
その30　推し活のすすめ

第11章　心を満たす方法を知ろう
その31　漫画は疲れた心をいやしてくれる（10代におすすめの漫画　6選）
その32　本は心を満たしてくれる（10代におすすめの本　6選）
その33　映画は想像力を高めてくれる（10代におすすめの映画　6選）