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行動心理学に基づいた究極ルーティーンでどんな試験にも効果絶大！
1日中勉強しまくる勉強マニアが教える、ブッ通しで机に向かうための究極ルーティーン！科学的に有効と証明された勉強法や、行動心理学を応用した行動で
脳のシステムを最大限に生かしたスタディハックを多数紹介！
自動的に机に向かう習慣を作り、受験、資格、語学……どんな試験も完全攻略。
「ついスマホを触ってしまう」
「ダラダラとなまけてしまう」
「勉強する時間が取れない」
そんな悩みとは無縁の最強の勉強脳を目指しましょう！
著訳者プロフィール
大学在学中より、勉強を頑張っていきたい人と共に高め合いながら成長したいと考え、YouTubeチャンネルを開設。2024年5月現在、登録者数6.85万人を突破。在職中にもかかわらず、平日・休日問わずストイックに勉強する姿が、モチベーションにつながると好感を得ている。大学在学〜就職後も薬剤師国家試験やファイナンシャルプランナーなどに合格、狙った資格は確実に取得している
目次
第1部 自動的に机に向かうマインドセットの奥義
◆モチベーションを高める自己認識ハッキング
◆目標設定は「やる気の要」
◆勉強で確実に勝つ戦略策定
◆モチベーションを保ち続ける逆転発想
第2部 脳システムを活かしたスタディハック
◆「脳時間」を攻略せよ
◆科学的で効率的な「記憶力が爆増する」勉強法
◆１日ブッ通しで机に向かわせる心理効果
◆環境設計を制する者は集中力を制す
◆身体は最強の資本
第3部 エネルギー消費を抑える超・合理的な習慣化
◆究極の「サボり」を実現する思考ロジック
◆時間管理は習慣化の「真髄」
◆脳内物質で効果最大化