- ISBNコード
- 9784046068460
- 商品形態
- 一般書
- サイズ
- 四六判
- 商品寸法（横/縦/束幅）
- 128 × 188 × 15.5 mm
- 総ページ数
- 240ページ
行動心理学に基づいた究極ルーティーンでどんな試験にも効果絶大！
1日中勉強しまくる勉強マニアが教える、ブッ通しで机に向かうための究極ルーティーン！
科学的に有効と証明された勉強法や、行動心理学を応用した行動で
脳のシステムを最大限に生かしたスタディハックを多数紹介！
自動的に机に向かう習慣を作り、受験、資格、語学……どんな試験も完全攻略。
「ついスマホを触ってしまう」
「ダラダラとなまけてしまう」
「勉強する時間が取れない」
そんな悩みとは無縁の最強の勉強脳を目指しましょう！
科学的に有効と証明された勉強法や、行動心理学を応用した行動で
脳のシステムを最大限に生かしたスタディハックを多数紹介！
自動的に机に向かう習慣を作り、受験、資格、語学……どんな試験も完全攻略。
「ついスマホを触ってしまう」
「ダラダラとなまけてしまう」
「勉強する時間が取れない」
そんな悩みとは無縁の最強の勉強脳を目指しましょう！
目次
＝＝本書内容＝＝＝
第1部 自動的に机に向かうマインドセットの奥義
◆モチベーションを高める自己認識ハッキング
◆目標設定は「やる気の要」
◆勉強で確実に勝つ戦略策定
◆モチベーションを保ち続ける逆転発想
第2部 脳システムを活かしたスタディハック
◆「脳時間」を攻略せよ
◆科学的で効率的な「記憶力が爆増する」勉強法
◆１日ブッ通しで机に向かわせる心理効果
◆環境設計を制する者は集中力を制す
◆身体は最強の資本
第3部 エネルギー消費を抑える超・合理的な習慣化
◆究極の「サボり」を実現する思考ロジック
◆時間管理は習慣化の「真髄」
◆脳内物質で効果最大化
第1部 自動的に机に向かうマインドセットの奥義
◆モチベーションを高める自己認識ハッキング
◆目標設定は「やる気の要」
◆勉強で確実に勝つ戦略策定
◆モチベーションを保ち続ける逆転発想
第2部 脳システムを活かしたスタディハック
◆「脳時間」を攻略せよ
◆科学的で効率的な「記憶力が爆増する」勉強法
◆１日ブッ通しで机に向かわせる心理効果
◆環境設計を制する者は集中力を制す
◆身体は最強の資本
第3部 エネルギー消費を抑える超・合理的な習慣化
◆究極の「サボり」を実現する思考ロジック
◆時間管理は習慣化の「真髄」
◆脳内物質で効果最大化