こんな料理だったら、仕事帰りでも作れそう。簡単・時短・節約で大満足。

子どもが大好きだけど、平日に作るのは気が重くなるハンバーグやオムライスも、電子レンジで簡単！
インスタグラムで日々、簡単＆時短レシピを発信している低空飛行キッチンさんの初書籍。
「マネしたくなるお手軽レシピが大量」「写真つきでわかりやすいレシピ解説」「ポイントを押さえながら作るから安心」をコンセプトに、
お手軽食材を使って、家族がぺろりと完食してしまう絶品おかずを120品掲載。

沖縄在住の著者による、本場・沖縄料理の絶品レシピも初公開。

●低空飛行キッチン：沖縄県在住。調理師免許を持ち、「料理のハードルを低くする人」として、SNSで活動中。夫と娘の3人家族。頑張ってお仕事しながら料理を作る忙しいワーママに、平日5日間を何とか乗りきる「簡単」「時短」「節約」レシピを毎日、発信している。
Instagram: teikuuhikou_kitchen

Part1 人気レシピ
　　　 ＜コラム＞節約素材が大活躍〜ちくわ、餃子の皮、かにかま、魚肉ソーセージ
Part2　メインのおかず
Part3　野菜のおかず
Part4　ごはん＆餅＆麺
Part5　沖縄料理