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身体にいいものだけ! すぐ作れる朝ごパン、米粉おやつ

著者: リケコ
1,650円(税込)
予約商品
発売日2024年10月10日

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  • ISBN コード : 9784048978101
  • サイズ :B5判 変形   総ページ数: 96
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 190 × 250 × 8.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

気持ちの負担にならずに簡単にできる、平日のマグケーキと休日の強力粉パン

みなさん、朝ごはんはどんなものを食べていますか?
栄養のあるものをしっかり食べていますか?
私の乱れた食生活を救ってくれたのが、朝すぐ食べられるパンと米粉のおやつでした。
(「はじめに」より)

InstagramとYouTubeの動画再生回数ガ3,000万回超え!
SNSで話題のレンチン1分半でできるマグケーキを始め、おいしいのに体にやさしくて、気持ちの負担にならなずに作れる、
そんなパンと米粉おやつが大好評のリケコさん初の著書は、半分以上がSNS未公開のレシピ集です。
翌日もふわっふわのパン、外サクッサクのクッキーやスコーンも、袋でもむだけ、容器やボウルでまぜるだけ、発酵は寝ている間に冷蔵庫におまかせで初心者にも失敗なし。
おいしいだけじゃない、毎日にワクワクを仕込むパンとおやつのある生活って、本当はとても簡単なんです。

目次

PART1 朝すぐできる、栄養たっぷり朝ごパン
【平日のマグケーキ】レンチン1分半で栄養チャージ! ココアマグケーキ/バナナココアマグケーキ/きなこマグケーキ/カレーチーズマグケーキ/ウインナーマグケーキ/紅茶マグケーキ/他
【休日朝焼く強力粉パン】冷蔵庫でひと晩放置 朝すぐ焼けて、気持ちの負担にならない! 
<耐熱容器・袋・ボウルで混ぜるだけ、道具最小限で作れるパン>
チョコレート・抹茶・シュガーバターのちぎりパン/ズボラピザ/ちびシナモンロール/ローズマリー田植えフォカッチャ/大葉ジェノベーゼフォカッチャ/ピタパン/他
【オーブントースターですぐ焼ける米粉パン】
ひとくちサイズの米粉プチパン

PART2 すぐ作れる、身体にいいものだけ 米粉おやつ
ひとり分米粉クッキー/栄養満点さつまいも米粉クッキー/最大限かぼちゃを詰め込んだかぼちゃスコーン/りんごパンケーキ/しっとりチョコマフィン/おだんご/クレープ/レモンパウンドケーキ/他