「簡単なのに、ていねいな味わい」と大評判。
ＳＮＳで人気の料理家・食育アドバイザーの、咲さんによる初レシピ本です。
少ない買い出しで簡単につくれる、野菜たっぷり栄養満点おかずから、
みんな大好きなオムライス、胃を休めたいときのかきたまうどんまで……
生活によりそう“やさしい味”を集めました。
レシピ掲載数は、たっぷり２０２品。
一冊あれば、毎日の体調や気分に合う一品がきっと見つかります。

（収録予定内容）※変更になる場合があります
Chapter1　おなかも心も満たされる　定番おかず
Chapter2　素材の味をじっくり楽しむ　野菜のおかず
Chapter3　心と体、お財布にやさしい　一品ごはん
Chapter4　あと一品ほしいときの　おたすけ副菜
Chapter5　いろどり豊かな　おにぎり＆サンドイッチ