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新版 頑張らないお弁当 おかずは1品でも大満足な204レシピ

発売日
2025年09月11日
在庫有り
お届け予定日
翌日以降出荷
1,694
ISBNコード
9784046077905
商品形態
一般書
サイズ
B5判 変形
商品寸法(横/縦/束幅)
190 × 245 × 11.5 mm
総ページ数
144ページ
彩り、見映え、おかずは3品入れなきゃという縛りから解放されましょう!
大好評の「頑張らないお弁当」に具だくさんおにぎりと、サンドパンが50品増えて、さらにパワーアップ!
弁当箱に詰めるのも面倒だし、ゆっくり食べてる時間がないというときに、片手で食べられるからお役立ち。

簡単、おいしい、おかずが1品でも大満足の「頑張らないお弁当」生活、始めませんか?

毎朝、何年も続く、お弁当作り。
彩りや見映えを気にしたり、おかずは最低3品とか言われても、やってられません。

おいしければ、おかずは1品だって、十分満足。
ちょっと頑張れる日は、卵を使って黄色いおかずを作りましょう。
もうちょっと頑張れる日があれば、メインのおかずを作る間に、レンチンで野菜のおかずを作ってみますか?

ほどほどに手を抜きながら、頑張れる日と頑張れない日を乗り切る、お弁当作りのアイデアと簡単レシピを紹介します。

目次

◆おかずは1品でも、いいんです!
◆お弁当のお供に、「みそ玉」を
◆ちょっと頑張れる日に   卵1個で作る黄色いおかず
◆弁当箱に詰めない おにぎりとパン
◆もうちょっと頑張れる日に 電子レンジで作る 野菜のおかず
◆火を使わない 竹輪とハムのすき間埋めおかず
◆定番おかずは下味冷凍でラクラク調理
◆見た目がよくなる 巻き巻きおかず
◆お弁当の詰め方レッスン