５０代からの不安や迷いは、大きく進化するチャンス！

著者累計３００万部突破！
６つの再設計で人生後半戦のライフスタイルを見直せば、幸福で豊かな生き方が手に入る――

プロローグ　57歳、初めてタップした日　僕のセカンドハーフ（後半戦）は、ここから始まった
第1章　人生後半は、戦い方を組み直す　前半の勝ち方は、もう効かない
第2章　面白がれなくなったら、老いは始まる　後半戦に必要な、脳と感情の使い方
第3章　身体のOSを入れ替える　体づくりは、後半戦の戦略だ
第4章　新しいことは、実験でいい　人生後半は、Β版で動く
第5章　「とりあえずビール」はやめた　飲み方も、住む場所も、選び直す
第6章　55歳、料理ゼロから鮨を握る　初心者に戻ることが、強さになる
第7章　乗せられる側から、操る側へ　後半戦も、挑戦は続く
第8章　後半戦は、仲間と広げる　一人で始めても、一人で終わらせない
終章　後半戦は、もう始まっている　セカンドハーフ戦略を、いま動かす