１　毎週金曜の飯誘い投稿
　　【１】きっかけの塩サバと出会いのナポリタン
　　【２】大人は揚げ物にさっぱり大根を添えて
　
２　下宿復活!?　男子四人の賑やかご飯
　　【１】焼き網を囲んで距離を縮めて
　　【２】かさ増しレシピは母の愛
　　【３】疲れた身体は夏でもじんわりあたたかく
　　
３　真面目リーマンの強みって何だ!?
　　【１】俺のための肉じゃがと朝からイタリアン
　　【２】チーム『下宿山家』の暗躍
　　【３】ゆずれない芋煮会

４　お前の作る飯が食いたいんだけど。　
　　【１】勝負のハーフマラソン