耐熱ポリ袋「アイラップ」を使えば、手間も洗い物も最小限で、料理がより手軽に！　下ごしらえから、レンジや湯せんでの加熱、冷凍まで。袋1つで作れるバリエーション豊かなアイラップレシピを500点紹介します。