◆北米大陸編
・マップ＆エピソード年表／現地で使えるフレーズ＆書籍では読めないヤバすぎるアウトローエピソード／ご飯一覧
・【再現レシピ】イタリアン・ビーフ（簡易版・本格版）／エルビス・サンドイッチ／ファッキン・パンケーキ／グリルド・チーズ

◆南米大陸編
・マップ＆エピソード年表／現地で使えるフレーズ＆アウトローエピソード／ロドリゴさんのお宿紹介／ご飯一覧
・【再現レシピ】ロドリゴさんのステーキ／クリムデレマオ

◆中米大陸編
・マップ＆エピソード年表／現地で使えるフレーズ＆アウトローエピソード／ご飯一覧
・【再現レシピ】マフィアの拷問焼き
・【実食ルポ】“光の味がする”中米のお酒を飲んでみよう

◆台湾編
・マップ＆エピソード年表／現地で使えるフレーズ＆アウトローエピソード／ご飯一覧
・【再現レシピ】饅頭

◆日本編
・マップ＆エピソード年表／現地で使えるフレーズ＆アウトローエピソード／ご飯一覧
・【再現レシピ】本当に体に良いラーメン

◆◆特別コラム
・全読者垂涎！原作者・青木先生の愛用旅行ギアコラム

◆特別企画
・関係者に聞いた！本当に食べたい『なべたま』グルメランキング
『なべたま』ができるまで・あとがき