宮本佳実 my work life style 2021 diary ワークライフスタイル手帳2021【メッセージカード付き】

©Yoshimi Miyamoto 2020

書き込むことで、あなたの理想を手に入れる

面白いほど願いが叶う、スペシャルな手帳

2021年度のワークライフスタイル手帳が完成しました。
私がオリジナル手帳を製作するようになって、もう6年目となります。
昨年度も、ご購入いただいたたくさんの方から「この手帳に書いていたら、願い事が面白いくらいに叶うようになりました」「使いやすいので毎年購入しています」といううれしいお声をいただきました。

予定を書き込むのが手帳ですが、私にとっては「叶ったらいいな」と思う“理想”も、未来の“予定”のひとつ。
ですからこの手帳には、「美容院に行く」「お友達とランチに行く」というスケジュールと同じエネルギーで、あなたの「こうなったら最高」という理想も“予定”として書き込んでいってください。

書くという行為によって「それはもう決まっていること」というように意識が変わり、どんどんあなたの理想に近づいていくのを実感していただけるはずです。

使いやすさと自由度を追求したオリジナルデザイン

トレンドの小さめバッグにも納まるコンパクトさが魅力

ワークライフスタイル手帳のいちばんのこだわりは、幅90mm、高さ115mmというコンパクトなサイズ。
私には、「自分が使わないものは商品化しない」というポリシーがあります。
それと照らし合わせると、手帳はいつも持ち歩いているカバンやポシェットに入る大きさというのが絶対条件。
そして、毎日持ち歩くものだからこそ、軽くあるのがベストです。
ですので、不必要と思われるものはすべて削ぎ落としていき、本当に必要なことだけをギュッと詰め込んだのがこの手帳なのです。

2021年をこの手帳で自分色に染めあげてみて

2020年は、いろいろなことが起こった年でした。
だからこそ、来年は一度リセットして、みなさんそれぞれに自分色に染まる年になるような気がしています。
ですので、2021年のワークライフスタイル手帳は、淡い色合いの2種類のカバーをご用意しました。
定番のピンクも、今年は例年よりも薄い色になっていますので、毎年ご購入いただいている方にも新鮮な気持ちでお使いいただけるのではないかと思っています。

月単位でも週単位でも、使いやすいやり方で予定を管理

マンスリーページは、手帳の見開きいっぱいにレイアウトされています。
基本的に私はマンスリーページで予定を管理しているので、この手帳では1日の予定を書き込む欄に横罫を入れています。罫が、アバウトな時間軸を兼ねているんです。
たとえば午前中に予定がある日は欄内の上のほうに書き込み、夜に予定がある日は下のほうに書き込むという感じです。
この方法だと、1ヶ月の予定を俯瞰して見られますし、スケジュールが詰まり気味な週などもわかりやすいので、コントロールしやすいと感じています。

ウィークリーページはその日の気づきをメモしたり、日記のようなことを書き込んだりしています。
1日の枠がある程度の幅を持っているのは、そういったノートのような使い方もできるようにするためです。
とはいえ、ウィークリーページで予定を管理される方もいらっしゃると思いますので、バーチカル的にも使えるように、時間も記載されたレイアウトになっています。

「やりたいこと」をたくさん書いて、たくさん叶えよう

選りすぐりのウィークリーメッセージと「やりたいことリスト」

ウィークリーページには、週ごとにひと言メッセージを掲載しています。
このメッセージは、私が運営しているオンラインサロンの会員さまが、私の著作やブログのなかから「お気に入りの言葉」としてピックアップしてくださったものから抜粋しました。
みなさんが気に入ってくださっている言葉を集めましたので、きっとより多くの方に共感していただけるメッセージになっていると思います。

メッセージの下には、その週の「TO DOリスト」を書き込むスペースも用意しました。
ここはそのまま「やらなくてはいけないこと」をリストアップして書いていただいてもいいのですが、私のおすすめは「WANT TO DOリスト」としての使い方です。

やりたいことを思いついても、日常の「やらなければいけないこと」が多いと、その想いがかき消されていってしまいがちです。
でも、たとえばここに「今週は新しいカフェに行ってみたい」「あの映画を観に行きたい」といった些細なことでも記入しておけば、ふと時間ができたときに叶えることができたりもしますよね。
あなたの理想を叶えるのは、他でもないあなた自身なのです。
ですから、たとえ小さなことでも自分自身で叶え続けていけば、「やりたいことを叶える」ことが当たり前のことになっていきます。
普段、小さなことからコツコツと「やりたいこと」を叶えていくうちに、理想の自分にどんどん近づいていくはずです。

新月のたび「お願い事」を書き込む習慣をつける

この手帳のなかで特徴的なのは、「新月のお願い事」ページです。
月の満ち欠けによる影響ももちろんあるのですが、私が新月の日にお願い事を書くようにしているのは、月に1度決まった日に自分のやりたいことや理想を考えることが大事だと思っているから。
スピリチュアル的に言えば、理想の周波数と、自分の出している周波数が合えば、それが現実になるんですね。ですから、周波数を合わせる目安をつけていくことがとても大事なのです。

また、このページにはお願い事を書く欄が、毎回10個あります。これは、月に1度、叶えたいことを真剣に考えるようにするため。
願い事は、自分のなかで真剣に考えて洗い出し、その願いが叶ったときの気持ちを先に味わいながら書き込むと、グッと叶いやすくなるのです。
実際に私は、この手帳に「白くて広い家に住む」と書き込んでいたのですが、最近その願いが叶いました! そのうえ、それまでは、引っ越しなんてまったく考えていなかったパートナーも、私の理想の家に共感してくれるようになり、より希望通りの住環境を手に入れるため、家を買う相談をはじめました。
これも、理想を書き続けていたおかげかなと思っています。

お願い事の書き出しは、本当は毎日やってもいいことですが、まずは「私はこういうことを叶えたいんだ!」と考えることを癖づけるために、このページに書き込んでいってほしいと思っています。

自由に、あなただけの使い方を楽しんで

これまでマンスリーやウィークリー、「TO DOリスト」などさまざまな使い方を提案してきましたが、このワークライフスタイル手帳は、みなさんそれぞれで好きなように、自由に使っていただければと思っています。

手帳術についてはさまざまなサジェスチョンがありますが、私自身、なかなか決められたとおりの使い方ができないタイプ。
ですからみなさんも、新月の願い事を書かなかったりする月があるかもしれませんが、それはそれでかまいません。
それでも、気がついたときにふと書き込むことで、理想は叶っていくのです。
みなさんが、自分なりの使いやすいやり方で、2021年を“自分色”に染めてくださればうれしいです。

ワークライフスタイル手帳2021について

商品概要

宮本佳実 my work life style 2021 diary
ワークライフスタイル手帳2021 【メッセージカード付き】

  • サイズ:(約)H155×W90mm
  • ページ数:208P
  • 本体:糸かがり手帳製本、しおり紐色違い2本
  • カバー:塩ビシート
  • 原産国:日本
  • 特典:メッセージカード
  • お届け予定日:2020年11月下旬頃より順次発送いたします。

ワークライフスタイル手帳2021 ピンク

2,750円(税込)送料込み

※沖縄は別途送料が発生します。

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ワークライフスタイル手帳2021 ホワイト

2,750円(税込)送料込み

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