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心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」 角川SSC新書

858円(税込)
発売日2010年05月10日
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  • ISBN コード : 9784047315211
  • サイズ :新書判    総ページ数: 196
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 106 × 173 × 10.5 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

ネガティブな気分はカンタンに捨てられる!

閉塞感が増す今の日本で、うつに向かいそうな重い気分を切り替えて、前向きに生きるにはどうすればいいのか。瞬間、瞬間を大切にすることで、ネガティブ思考に陥らず、心がフッと軽くなる方法をアドバイスします。