- ISBNコード
- 9784048742443
- 商品形態
- 一般書
- サイズ
- Ａ５判
- 商品寸法（横/縦/束幅）
- 148 × 210 × 17 mm
- 総ページ数
- 208ページ
1年でマイナス20キロの減量！ ダイエットの究極の極意とは？
体重１０３・５キロ、体脂肪率41％の超肥満ライターが“月替わり”で様々なダイエット法に挑戦！ １年で82・９キロ、24・１％へと大減量に成功！ はたして本当に効くダイエット法は何なのか!?
よくあるお問い合わせ
よくあるお問い合わせ